2010年04月

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毎朝食べるヨーグルトで元気

最近腸内細菌が人間の身体の健康に大きく関係していることがわかってきたそうです。

簡単に言うと善玉菌と悪玉菌があって、善玉菌が多いと健康になり、悪玉菌が多いと色々な病気になりやすいのだそうです。
中でもビフィズス菌は善玉菌を増やすというので私は毎日ヨーグルトを食べ始めました。

でもヨーグルトは色々なメーカーが出していて、どれが良いのかよくわかりません。

このたび、ダノンビオのヨーグルトに、高生存ビフィズス菌「BE80菌」が入っていて、このビフィズス菌は胃酸に強く、生きて腸までとどくということを知りました。

しかも14種類ものヨーグルトがあるのです。

フルーツ入りや野菜入りなど、脂肪0%のものもあります。

これなら毎日食べても飽きずに続けられそうです。

さてどれから食べ始めようか楽しみです。
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病院とコラボしたすばらしいスポーツジム

日立メディカルスパクリニック・スポーツジムは病院とコラボした新しい形のスポーツジムです。

クリニックが併設されていて、個人の目標にあった運動プログラムを健康スポーツ医が作成してくれるので安心です。

病院の設備で検査してくれるので、精度は医療用にハイレベルです。

しかもプールは天然温泉なのです。

スポーツ を楽しみながら、病気の予防や治療も行い、ダイエットなどの美容 もできて、自然を満喫しながら温泉で癒される。

こんなすばらしいコンセプトのスポーツジムは見たことも聞いたこともありません。

ホームページを見て、さらにびっくり。

運動プログラムは、太極拳、水泳、ダンス(クラシックバレー、フラダンス、ベリーダンス、ヒップホップ等)、エアロビクス、ヨガ、アロマ、ダンベル、筋トレ、ウォーキング、ゴルフ、そのほか私の知らないものもあるのです。

こんなすばらしいスポーツジムが私の近くにもあったらどんなに良いかと思います。


プチハイゼリーでお手軽ほろ酔いはいかが

ハイボール館の新製品プチハイゼリー はお酒に弱いひとでも、楽しく食べられるハイボール入りゼリーとのことです。

私はお酒に弱くて、夫の晩酌に付き合っても、コップ半分のビール、おちょこ一杯の日本酒にも酔ってしまい、赤い顔になってしまうのです。

「全く安上がりにできてるなあ」といつも夫に笑われています。

でも、お酒入りのケーキは大好きでよく食べるのですが、ケーキに入っているお酒は少量だからでしょうか、ケーキで酔うことはありません。

ゼリーも大好きで、コーヒーゼリーはよく自分で作ります。

ですが、お酒入りのゼリーは食べたことがありません。

プチハイゼリー の味は人気カクテルをベースにしているし、アルコール度数7%とのことですから、おいしくほろ酔いできそうで、楽しみです。

そのまま食べる、ソーダ割り、牛乳やジュース割りにする、シャーベットにするなど、色々な食べ方もあり、はやく食べてみたいです。

一般消費者向けは5月中旬から下旬に向けて限定販売予定とのことです。

人生に役立つ家庭教師はLFL

私はある国立大学の工学部2年生のとき、実家からの送金は生活費ぎりぎりだったので、お小遣い欲しさに、大学で紹介された家庭教師をしたことがあります。

お医者さんの娘さんで、素直で私の言うことはなんでもよく聞いてくれて、どんどん成績が上がりました。

本人はもとより保護者にも、それはそれは感謝されたのです。

彼女は希望の高校にも合格し、私も大学を卒業して会社に就職しました。

3年ほど勤めて結婚し、会社をやめて田舎の夫の実家に同居しました。

出産・育児が一段落した時思い出したのが、学生時代の家庭教師の経験でした。

友人に話したら、すぐに生徒が5人ほど集まり、それが私の学習塾の始まりでした。

自分の子供達と一緒に個別に家庭教師のように指導したのです。

そして私が目指した方針は人生に役立つ勉強。つまり、基礎を徹底的に身につけさせることで、将来自分が本当にやりたいことが自分で勉強できるようにすることでした。

私の子供達もりっぱな大人になり、自分の選んだ好きな道でそれぞれエキスパートになっています。

私の方針は正しかったと満足しています。

最近、私と同じように考えている家庭教師
集団があることを知りました。

その名はLFL。LFLの理念は、「Learning For Life」「Life For Learning」です。

日本語にしたら、「人生のための学び、学びのための人生」とでも言うのでしょうか。

目先だけではなく、将来、人生全般に役にたつ学びかたや考え方を指導するというのです。

LFL代表のブログを見ても、並々ならぬ熱意と情熱を感じます。

同じ理科系出身者というのも親しみを覚え、文章も理路整然としていて分かりやすいので、この人になら任せられると感じます。

塾ではなく家庭教師で1000人もの生徒さんを指導した経験は、すごいものだと思います。

ほとんどすべてのタイプの生徒さんのことを把握していると思われます。

家庭教師をお探しの方は、ぜひLFLにご相談してみることをおすすめします。





きままな旅にレジャーホテルの検索・予約

私達夫婦は定年退職をしてからは、毎月きままな旅を楽しんでいます。

行き先はだいたい決めて出発するのですが、前もって旅館の予約はしたことがありません。
半日ぐらいして、今夜はこの地に泊まろうかと思ったら旅館やホテルに電話するのです。

前もって、その地方の旅館やホテル情報をパソコンからプリントアウトして持って行きますから、ほとんどが平日の旅のせいもあって泊まれなかったことはありませんでした。

宿泊代が安いし、遅くなっても泊まれるので、旅の途中でレジャーホテルを見つけるとよく利用しました。

でも、今まで全国レベルのレジャーホテルのサイトがあることを知りませんでした。
ラブホテルの検索・予約なら宿助.comのサイトからは、都道府県別、インターチェンジ別、駅別、こだわり別で検索ができるのです。

携帯からも検索できますので、これなら旅の途中で泊まりたい土地のレジャーホテルを探すことができます。

会員特典もたくさんあるので、とてもお得だと思います。

とにかく便利だと思うので来月の旅から早速利用しようと思います。







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